Yoga terapéutico

El yoga terapéutico consiste en realizar un programa de ejercicios modificados y, adaptados a las características de cada usuario; con fines de prevención, alivio del dolor y mejora del esquema corporal.

Este método está diseñado y aplicado por fisioterapeutas.
La dinámica de trabajo de cada sesión se basa principalmente en el control postural, considerando de vital importancia la atención en la zona abdomino-lumbar (CORE), combinado con la respiración, y el aprendizaje de los movimientos adecuados.

Está indicado en:

• Patologías de columna vertebral (cervicalgias, dorsalgias, lumbalgias, escoliosis, discopatías, etc..).
• Lesiones deportivas (pubalgias, tendinitis rotualiana, síndrome corredor, etc).
• Mejora del rendimiento deportivo
• Embarazadas y disfunciones del suelo pélvico (post-parto, incontinencias urinarias, etc).